森田療法 生活の発見会 沖縄集談会

不安、緊張、恐怖などを感じやすい神経質な方に効果のある「森田療法」の集談会の案内です。

ヘルパーズ・プリンシプル(助力者原理)って知っていますか?

f:id:Push_key:20190612122216j:plain

森田療法(生活の発見会)の集談会で使用する「森田療法の要点」という本に「ヘルパーズ・プリンシプル(助力者原理)」という言葉を見つけました。

これは、「症状からの回復・解放」と「他者に手を差し伸べる」行為は相互促進的である、という原理です。

つまり、同じような悩みを持つ人々を助ける側に回ると、その症状の回復がよりいっそう促されるということです。

私も微力ながら、ブログでの告知や集談会でのお手伝いなどをしていますが、この「ヘルパーズ・プリンシプル(助力者原理)」を強く感じています。

最初は集談会で話をするのもおっかなびっくりでしたが、だんだんと流れが分かってきて、お手伝いできるようになると、神経症の悩みもだんだんと軽くなっていくのが感じられました。

誰かの役に立っているという意識があるだけでも、自己肯定感が高まりますし、それが自分と同じ悩みを持っている方々へのお手伝いということであれば、さらにその役立ち感が強くなるのです。

情けは人の為ならず、という言葉があるように、誰かのために、という行為は、自分のためになってかえってくるのかもしれません。

*  *  *

集談会は、途中参加、途中退出も自由です。予約などありませんので、直接来ていただいて結構です。ぜひお気軽にご参加ください!

●沖縄集談会(那覇市)→次回は8月18日です!
毎月第3日曜日 13:00〜17:00
なは市民協働プラザ 2F
参加費:500円
問い合わせ:奥原
090-8290-9216
okuharayoichi@gmail.com

●沖縄夜間懇談会(浦添市)→次回は9月5日です!
毎月第1木曜日 19:00〜21:00
浦添市立中央公民館 3F
※10月3日からは場所が「なは市民協働プラザ2F」に変わります!
参加費:400円
問い合わせ:安田
080-3776-6821
hiroyukiyasuda51@gmail.com

那覇水曜集談会(那覇市)→次回は8月28日です!
毎月第4水曜日 10:00~12:00
なは市民協働プラザ 2F 
参加費:500円
問い合わせ:安田
080-3776-6821
hiroyukiyasuda51@gmail.com

ご質問がある方は、問い合わせ先か、このブログのコメントにどうぞ。

●沖縄以外の方は「生活の発見会」のホームページからどうぞ。日本全国で開かれています。

hakkenkai.org

※集談会・懇談会の開催場所は、最寄の公共施設をお借りしています。開催会場への直接のお問合せはご遠慮ください。