森田療法 生活の発見会 沖縄集談会

不安、緊張、恐怖などを感じやすい神経質な方に効果のある「森田療法」の集談会の案内です。

2020-02-21から1日間の記事一覧

3つの(あ)で気持ちを落ち着けよう

先日の日曜集談会で、体験交流のときに、参加者の方からこんな言葉を教えてもらいました。 あわてないあせらないあきらめない とあるお医者さんがお話されていたという「3つの(あ)」です。これを意識するようになって、こころが楽になったのだといいます…