森田療法 生活の発見会 沖縄集談会

不安、緊張、恐怖などを感じやすい神経質な方に効果のある「森田療法」の集談会の案内です。

2019-04-16から1日間の記事一覧

心は風船のようにただようもの

「地下鉄で浅草にゆく。今日のように雑踏にもまれたことははじめてである。たえず心がハラハラしていた。ハラハラしている方が、落ち着いているときよりもらくであることを知った。以前ならばこんなとき、落ち着こう落ち着こうと努力して腹式呼吸をやったり…