森田療法 生活の発見会 沖縄集談会

不安、緊張、恐怖などを感じやすい神経質な方に効果のある「森田療法」の集談会の案内です。

2019-01-31から1日間の記事一覧

不安、恐怖、強迫観念を消したいと思っている自分も認めて許す

不安や恐怖や強迫観念は、自然に起こるものです。自分が起こしているものではありません。 そんな自然に起こる感情を、なんとか消してしまおう、なくしてしまおう、とすることが神経症の始まりなのだと思います。 自然な感情はなくそうとしてもなくなりませ…